Lây lại tuổi thanh xuân chỉ với hạt chia

Thảo luận trong 'Tin sức khỏe, giới tính' bắt đầu bởi ntttrinh1103, 7/12/16.

  1. ntttrinh1103

    ntttrinh1103 Expired VIP

    Bài viết:
    313
    Đã được thích:
    0
    Nhiều người lầm tưởng hạt chia là hạt é và hạt mè tuy nhiên hạt chia có thành phần dinh dưỡng nhiều hơn và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người dùng để bồi bổ cơ thể

    Hạt chia hay còn gọi là Salvia được trồng tự nhiên mà không cần sử dụng thuốc trừ sâu hay hóa chất khi chăm sóc do đó người sử dụng hạt chia rất yên tâm về độ an toàn cho sức khỏe

    [​IMG]


    Hạt chia có hai màu đen và trắng. Hạt màu trắng là của cây chia có hoa màu trắng còn hạt màu đen là của cây chia có hoa màu tím. Màu khác nhau nhưng về hàm lượng dinh dưỡng của chúng như nhau

    Hàm lượng dinh dưỡng có trong hạt chia rất phong phú đặc biệt hạt chia chứa nhiều vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung bằng thuốc bổ như: Hàm lượng chất đạm cao nhưng không chứa cholesterol, các khoáng chất (canxi, sắt, phốt pho,…), Chất xơ có trong hạt chia cao gấp 3,5 lần yến mạch, omega-3-6-9 cao gấp 8 lần cá hồi, chất chống oxi hóa ngang bằng với quả Bluberries.

    Do hạt chia không mùi không vị nên rất dễ kết hợp với những thực phẩm khác làm món ăn sẽ tăng vị hấp dẫn đồng thời làm món ăn trở nên bổ dưỡng hơn, sử dụng hạt chia hàng ngày giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, hệ thần kinh,… đặc biệt là hạt chia lấy lại tuổi thanh xuân và vóc dáng cho chị em phụ nữ. Cụ thể như sau:

    Hạt chia có tác dụng giảm cân chống béo phì hiệu quả do trong hạt chia có chứa nhiều dinh dưỡng đồng thời khả năng hấp thụ nước gấp 16 lần trọng lượng của nó. Giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, ăn ít nhưng vẫn đủ năng lượng. Sử dụng một ly nước hạt chia trước bữa ăn giúp giảm lượng mỡ thừa kết hợp vận dụng các bài tập thể thao sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng, hiệu quả.

    Trong hạt chia có chứa phần lớn lượng Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa, protein và chất đạm rất cao, hỗ trợ việc phục hồi các mô giúp tóc, móng tay khỏe mạnh đồng thời làm chậm quá trình lão hóa ngăn quá trình lão hóa ở da nhờ đó đem lại hiệu quả giúp phục hồi tuổi thanh xuân của phụ nữ


    [​IMG]


    Hạt chia nhỏ bé là thế nhưng tác dụng đem lại cho chị em phụ nữ lại không hề nhỏ. Chị em không cần phải bỏ ra số tiền lớn đến spa hay thẩm mỹ viện chăm sóc da, tóc… mà chỉ cần sử dụng hạt chia vào món ăn hàng ngày nhưng hiệu quả lại vô cùng lớn. Hạt chia không chỉ giúp chị em phụ nữ lấy lại tuổi thanh xuân và vóc dáng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

    >>> Xem thêm: ♦ Hạt chia đen

    Hạt chia trắng

     

Chia sẻ trang này