Tự sướng là một phương án lành mạnh hoạc an toàn để tự khám phá cơ thể, nhu cầu của mình và hiểu rõ hơn về các vị trí nhạy cảm cũng như là biện pháp để khơi gợi hưng phấn. Chưa hề có bằng chứng khoa học chứng minh rằng tự sướng và phim sex châu á trước khi làm chuyện ấy có bất kỳ ảnh hưởng nào, dù tiêu cực hay tích cực tới hiệu suất lúc quan hệ với mọi người tình. Cần lắng nghe cơ thể. Nếu mọi người muốn thủ dâm trước lúc quan hệ tình dục vì cảm thấy điều này hỗ trợ đạt cực khoái nhanh hoạc mãnh liệt hơn thì phải cứ thử. Còn nếu cho rằng điều này chắc chắn có ảnh hưởng tiêu cực thì còn có rất nhiều cách khác để khơi dậy sự kích thích mà không nhất thiết hãy tự sướng. Thủ dâm hay năng suất tình dục Chưa hề có bằng chứng khoa học chứng minh rằng tự sướng trước lúc quan hệ tình dục có bất kỳ ảnh hưởng nào, dù tiêu cực hay tích cực đến hiệu suất lúc quan hệ và chúng ta tình. Thông tin dưới đây chắc chắn giúp mọi người hiểu rõ hơn về lý do tại sao lại có suy nghĩ cho rằng thủ dâm có ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục với khiến thế nào để tận dụng thủ dâm như một phương án tăng cường chất lượng của “chuyện ấy”. Sóc lọ có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục? Nhiều người cho rằng thủ dâm và phim sex ngoại tình chắc chắn giúp kéo dài thời gian quan hệ theo nhiều phương pháp khác nhau. Một số người nghĩ rằng tự sướng trước khi làm chuyện nam nữ sẽ giúp giải tỏa bớt ham muốn dồn nén hoạc làm cho cực khoái đến chậm hơn. Trong lúc đó, có người lại tin rằng sự thay đổi nồng độ hormone khi “tự sướng” có thể khiến giảm ham muốn tình dục với từ đó kéo dài khoảng thời gian từ lúc bắt đầu quan hệ cho tới lúc “lên đỉnh”. Tất nhiên, sự thay đổi nồng độ hormone này cũng chắc chắn tác động đến khả năng tự sản sinh dịch bôi trơn của cơ thể. Lúc cấm có đủ dịch bôi trơn, việc thâm nhập đường âm đạo chắc chắn trở phải đau đớn. Tự sướng với thời kỳ trơ Có thể sóc lọ giúp quan hệ được lâu hơn nhưng vẫn cấm có bằng chứng nào đảm bảo điều này. Mỗi một người đều phải trải qua giai đoạn phục hồi hay còn gọi là thời kỳ trơ sau lúc đạt đến cực khoái. Cực khoái hoạc còn gọi là “lên đỉnh và phim jav” diễn ra lúc sự hưng phấn trong tình dục đạt đến mức tối đa. Việc tiếp tục kích thích sau lúc đạt cực khoái sẽ tạo trạng thái không thoải mái với hơn thế nữa đau đớn. Trong thời kỳ trơ, cơ thể có thể ngừng đáp ứng hay kích thích để ngăn chặn sự khó chịu hay dần hồi phục lại cảm giác bình thường.
